ChatGPTのメモリ・カスタム指示・Projects｜違いと置き場所

Projectsで参照される情報をどこまで分ける？

ChatGPTのProjectsで参照される会話の範囲は、デフォルトか専用メモリかに加え、プランと共有状態によって異なります。案件ごとにProjectsを作るだけでは、会話の参照まで同じ条件で分かれるとはいえません。（2026年9月13日確認）Projectsのメモリ方式とプラン別の参照範囲

デフォルトとプロジェクト専用メモリ

プロジェクト専用メモリとは、会話の参照を同じプロジェクト内に限定する方式です。外の保存メモリや会話を参照せず、外側のチャットからもそのプロジェクトの会話は参照されません。一方、デフォルトの会話参照はプランなどの条件で異なります。（2026年9月13日確認）専用メモリとデフォルトの説明

筆者の選び方は、案件外の会話を使いたいかを先に決め、その後に利用できなくなる機能を確認する順序です。下表の「選ぶ前の条件」も一緒に見てください。

既存プロジェクトの変更とChatGPT Workの制約

条件を満たす既存の未共有プロジェクトでは、メモリ方式を変更できます。変更の反映には数時間かかる場合があり、共有プロジェクトは専用メモリのままです。「作成時にしか選べない」とは扱いません。（2026年9月13日確認）ChatGPT公式リリースノートの2026年8月14日の案内

ChatGPT Workを使う必要がある場合は、専用メモリへの切り替えを先に決めないでください。公式ヘルプでは、プロジェクト専用メモリでWorkは利用できないと案内されています。案件の会話を分ける要件とWorkの必要性を照合して選びます。（2026年9月13日確認）ProjectsとWorkの利用条件

共有メンバーが見られる内容

Projectsを共有すると、参加メンバーはその中のチャットやファイルを見られます。共有プロジェクトでは、メンバー個人の外部メモリやカスタム指示を取り込む扱いにはなりません。（2026年9月13日確認）共有プロジェクトの閲覧範囲とメモリ

したがって、筆者は共有前に「誰に見せるか」と「何を参照させるか」を別々に確認することを勧めます。専用メモリにしたことを、共有した資料が他のメンバーから見えなくなる意味に取り違えないでください。

変更・停止・削除は、どこを見直す？

ChatGPTの情報を見直すときは、回答ルールの変更、メモリの利用停止、モデルの学習利用停止、保存データの削除を、それぞれの対象に分けて確認します。回答の直し方と、データを残したくない場合の操作は同じではありません。

回答ルールを直す場合

回答ルールを直すときは、そのルールを書いたカスタム指示かプロジェクト指示を先に見直します。過去の情報が影響していそうな場合は、メモリの概要だけでなく、チャット・ファイルなどの情報源も確認します。これは原因を絞るための筆者の確認順序で、特定の回答の原因を断定する方法ではありません。メモリの情報源と管理について

カスタム指示の変更は、既存のチャットを含めて以後の応答に反映されるという案内です。すでに表示された過去の回答が書き換わる意味ではありません。（2026年9月13日確認）カスタム指示の変更について・2025年11月7日の公式更新案内

プロジェクト指示が全体のカスタム指示に優先することは公式に明記されています。一方、すべての指示・メモリ・今回の入力を並べた一律の優先順位は、確認した公式資料には明記されていません。「この順に並べればどんな競合も解決する」という説明は避けます。明記されているプロジェクト指示の優先関係

今回だけ個人設定を使いたくない場合

今回の個人設定の利用を避けたい場合は、一時チャットの開始時にパーソナライズしない選択肢があるか確認します。一時チャットとは、通常の履歴とは異なる扱いで会話するモードです。新しい案内では、パーソナライズする一時チャットは既存のメモリ・カスタム指示・プラグインを利用し得るため、「一時チャットなら個人設定を使わない」と一括りにはできません。（2026年9月13日確認）一時チャットのパーソナライズについて・2026年8月27日の公式案内

この選択は開始時に行い、会話の途中では切り替えられません。全アカウントで選択肢が出そろっているとは確認できていないため、自分の画面に表示される条件を確認してください。（2026年9月13日確認）一時チャットの開始時の選択

一時チャット中は新しいメモリを作らず、モデルの学習にも使われません。ただし安全上の目的で最大30日保持される場合があり、パーソナライズを使わなくても安全のために限定的な過去の文脈が利用されることがあります。通常チャットとして保存した後は、通常の個人設定と学習利用の設定に従います。（2026年9月13日確認）一時チャットの保持・保存後の扱い

記憶・学習利用・履歴を整理する場合

情報を残したくない場合は、利用を止める設定に加えて、残っている保存先を見直します。従来の保存メモリでは、メモリをオフにしても保存内容は削除されず、チャットだけを削除しても別に保存されたメモリは消えません。新しい仕組みでも、関連チャット・アーカイブ・ファイル・メモリの概要・接続アプリなど、該当する情報源を確認する必要があります。（2026年9月13日確認）メモリの停止と情報の削除

Projectsの会話参照には、個人の保存メモリと同じ形式の項目一覧はありません。特定の会話をそのProjectsで使わせたくない場合は、該当チャットを削除するか、別の場所へ移す案内です。ただし、移動はサービス全体からの削除とは異なります。（2026年9月13日確認）プロジェクトのメモリを管理する方法

学習利用を止めたい場合は、データコントロールの「Improve the model for everyone」を確認します。オフにすると以後の内容は学習に使われませんが、履歴は残ります。Business・Enterprise・Eduのデータは原則として学習に使われず、明示的な提供などの例外は別に扱います。（2026年9月13日確認）データコントロールFAQ・OpenAIの法人向けデータ方針

チャットの削除後、システムからの削除は原則30日以内ですが、法的・安全上の理由などの例外があります。Libraryの保存ファイルはチャットとは別に管理され、プロジェクトのファイルにも独自の保持条件があります。削除した瞬間に関連する全データが消えるとは扱わず、保存ファイルの再利用と削除範囲を確認することが必要です。（2026年9月13日確認）チャットとファイルの公式保持ポリシー