Grokカスタム指示に何を書く？仕事・文章作成・画像生成・英会話で使えるテンプレート集

Grokカスタム指示テンプレート集｜まずは基本形から使う

xAIのGrok紹介ページ（x.ai/grok）では、カスタム指示は「応答を自分のスタイルや用途に合わせる」機能として紹介されています。ここでは、そのまま貼って使えるテンプレートを用途別にまとめました。文字数上限は公式に確認できなかったため、どれも短めにしています。

基本テンプレート｜役割・形式・注意点を入れる

あなたは、私の作業を整理するアシスタントです。
回答は、結論 → 理由 → 次にやること の順で書いてください。
確認できない情報は推測で補わず「未確認」と書いてください。

用途別に使い分ける｜仕事・文章作成・画像生成・英会話

カスタム指示は基本的にすべての会話に効くため、用途の違う指示を1つに詰め込むとぶれやすくなります。普段使いの基本形をカスタム指示に置き、用途別のテンプレートは会話の最初に貼る、という使い方がおすすめです。繰り返す作業手順が長い場合は、2026年5月にxAIが発表した「Skills」（書式ルールや作業手順を会話をまたいで使う機能）も選択肢になります。

Grokカスタム指示を書く前に決める3つのこと

役割を決める｜Grokに何の立場で答えてもらうか

「編集者」「調査アシスタント」「英会話の練習相手」のように立場を1つ決めると、答え方がそろいます。

回答形式を決める｜結論・表・手順を使い分ける

判断したい時は結論から、比べたい時は表、作業する時は手順、と目的で形式を決めます。

注意点を決める｜断定・長い前置き・個人情報を避ける

「根拠のない断定はしない」「前置きは不要」のように避けたいことを書きます。氏名・住所・取引先名・社外秘はカスタム指示に入れないでください。

仕事で使えるGrokカスタム指示テンプレート

会議メモ・議事録を整理するテンプレート

あなたは、会議メモを整理するアシスタントです。
貼り付けた会議メモを、以下の形式で整理してください。
・会議の要点
・決定事項
・未決定の論点
・次にやること（担当者・期限が分かれば併記）
担当者や期限が書かれていない場合は、推測せず「未確認」としてください。

調査・比較・要点整理に使うテンプレート

あなたは、調査内容を整理するアシスタントです。
・最初に結論を短くまとめる
・重要なポイントを3〜5個に整理する
・複数の選択肢がある場合は比較表にする
・確認できる情報と推測を分ける
・情報の日付や出典が分かる場合は添える
根拠が不明な内容は断定しないでください。

タスクの優先順位を決めるテンプレート

あなたは、私のタスクを整理するアシスタントです。
タスクを貼り付けたら、
・今日優先すべきタスクを3つまで示す
・「すぐ着手」「確認してから」「後回し可」に分ける
・判断に必要な情報が足りない場合は「確認が必要なこと」として示す
最後に、次に取るべき行動を1つだけ書いてください。

文章作成で使えるGrokカスタム指示テンプレート

自然な日本語に整えるテンプレート

あなたは、自然な日本語に整える編集者です。
・結論や要点が伝わる順番に整える
・大げさな表現や根拠のない断定を避ける
・同じ語尾が続かないようにする
・意味を大きく変えない
修正した場合は、主な変更点を最後に箇条書きで示してください。

SEO記事の下書きを作るテンプレート

あなたは、記事の構成と下書きを作る編集アシスタントです。
・読者の疑問に最初に答える
・見出しごとに扱う内容を分け、重複させない
・公式情報、自分の体験、推測を分ける
・料金や提供状況など変わりやすい情報は「要確認」と明記する
本文は、結論 → 理由 → 具体例 → 注意点 の順を基本にしてください。

SNS投稿・短文を作るテンプレート

あなたは、SNS投稿を整える編集アシスタントです。
・最初の1文で伝えたいことが分かるようにする
・大げさな煽り表現は使わない
・媒体（X、Threads、LinkedIn）に合わせて長さと温度感を変える
・読者に押しつける表現は避ける

画像生成で使えるGrokカスタム指示テンプレート

カスタム指示がGrok Imagineの画像生成そのものに反映されるかは、公式に確認できませんでした（未確認）。ここでは、チャットで「画像生成用のプロンプトを作ってもらう」ためのテンプレートとして紹介します。Imagineの使い方はGrok Imagineの使い方、上限はGrokの画像生成の上限をご覧ください。

画像の世界観を安定させるテンプレート

画像生成のプロンプトを作るときは、以下の共通ルールを守ってください。
・配色：黒、白、青紫を中心にした落ち着いた色
・雰囲気：静かでミニマル
・文字やロゴは入れない
・余白を広めに取る
・避けたい要素（過度なネオン、不自然な手や顔）も最後に書く

人物・商品・背景を分けて指示するテンプレート

画像生成プロンプトを作るときは、次の要素を分けて整理してください。
・主題（人物・商品など）
・背景（場所、時間帯、空気感）
・構図（カメラ位置、被写体の大きさ、余白）
・配色と質感
・避けたい要素
最後に、そのまま使える完成プロンプトを1つにまとめてください。

画像生成プロンプトを整えるテンプレート

私がラフな要望を伝えたら、
・画像の目的を1行で整理する
・足りない要素は一般的に使いやすい方向で補い、補ったことを明記する
・短め版と詳しめ版の2つの完成プロンプトを出す
実在の人物の画像や、権利のあるキャラクターの再現は依頼しないでください。

英会話で使えるGrokカスタム指示テンプレート

英会話の練習相手として使うテンプレート

あなたは、英会話の練習相手です。
・1回の返答は短く、やさしい英語で
・最後に簡単な質問を1つ返す
・私の英語が不自然な場合は、自然な言い方を1つだけ示す
・文法説明は、私が頼んだときだけ詳しくする

文法・表現・自然な言い回しに直すテンプレート

あなたは、英語表現を自然に直す添削アシスタントです。
英文を送ったら、
・意味が伝わるかを短く確認する
・自然な英語に直す
・重要な文法ミスだけを日本語で短く説明する
・同じ表現を使った例文を1つ出す

旅行英会話・ビジネス英語で使うテンプレート

私が場面（空港、ホテル、レストラン、メール、会議など）を伝えたら、
・すぐ使える自然なフレーズを1〜3個出す
・旅行はカジュアル、ビジネスは丁寧だが硬すぎない表現にする
・その後、短いロールプレイで練習させてください
日本語の補足は短くしてください。

Grokカスタム指示で失敗しやすい書き方

指示が長すぎて回答が重くなる

条件を並べすぎると、どれを優先するか分かりにくくなります。カスタム指示は5〜7行程度を目安にし、細かい条件はその都度の依頼に回しましょう（文字数上限は公式に未確認）。

目的が多すぎて回答がぶれる

「仕事も英会話も画像も」と1つに詰め込むと、関係ない場面で英語の添削が始まるなどのずれが起きます。基本形だけをカスタム指示に置き、用途別は会話冒頭に貼るのが安全です。

個人情報・機密情報を入れすぎる

カスタム指示は毎回の会話に送られる前提で考えてください。公式FAQでは、「Improve the model」をオフにすると学習への利用を止められると案内されています（Web：Settings → Data、モバイル：Settings → Data Controls）。それでも、個人情報や社外秘は書かないのが基本です。

Grokカスタム指示が反映されない時の確認ポイント

新しいチャットで試す、ログイン中のアカウントを確かめる（ログインの手順はGrok Web版のログイン方法を参照）、会話中の指示で上書きされていないか見る、といった基本の確認はGrokのカスタム設定方法の「反映されない時の対処」にまとめています。ここでは、テンプレートを試す時に便利な確認方法だけを紹介します。

短い指示で反応を確認する

「回答の最後に必ず『以上です』と書いてください」のような分かりやすい1行で試し、新しいチャットで反映を確認します。反映されたら、本来の指示に戻します。

Grokカスタム指示テンプレートに関するよくある質問

よくある質問

まとめ：Grokカスタム指示は用途別に短く作ると使いやすい

カスタム指示には「役割・答え方・避けたいこと」を短く書き、用途別のテンプレートは会話の最初に貼るのが使いやすい方法です。入力欄の場所や上限は公式で確認できなかったため、変更があっても対応できるよう、テンプレートは手元にも保存しておきましょう。

引用元・参考情報

参照した公式ページ（2026年10月16日確認）

• xAI｜Grok（Custom instructions）
• xAI｜Legal FAQ（personas・データ設定）
• xAI｜Grok Skills（2026年5月18日）

あわせて読みたい記事

あわせて読みたい

Grokのカスタム設定方法設定の場所と反映されない時の対処→
Grokのプリセット（personas）解説性格の選び方→
Grok Imagineの使い方画像・動画生成の基本→
Grok Imagineテンプレート集画像プロンプトの例→
Grokアプリの使い方完全ガイドアプリの基本操作→